El colágeno es una proteína que el cuerpo produce naturalmente y brinda elasticidad a la piel. Por eso, es importante consumirlo, ya sea vía oral o aplicarlo a través de cremas. De acuerdo con estudios publicados por Universidad Autónoma de Barcelona, el colágeno hidrolizado pasa por un proceso de hidrólisis, por el cual el organismo lo asimilará mejor.
Es decir; cuando el colágeno es sometido a hidrólisis enzimática (obteniendo colágeno hidrolizado), sus moléculas se hacen de menor tamaño y, por tanto, logra atravesar las paredes del intestino y llegar a los tejidos.
A partir de los 30 años los niveles de colágeno descienden y llegan las líneas de expresión, las arrugas y la falta de elasticidad. El colágeno, además, no tiene sólo una función estética pues es el soporte estructural del organismo, por lo que es indispensable para tu salud al ser necesario para los pulmones, el hígado, el bazo, los músculos, los vasos sanguíneos, los dientes:
- Brinda firmeza a la piel
- Fortalece articulaciones y músculos
- Previene arrugas
- Fortalece y ayuda al crecimiento de uñas y cabello
- Mejora le funcionamiento del sistema digestivo
Es ideal para adultos que han superado los 50 años. Si lo combinas con vitaminas C, B2 y B6, magnesio o ácido hialurónico, el colágeno es genial para potenciar la salud de tus articulaciones.
El colágeno es esencial para las personas que practican deporte. El entrenamiento puede desgastar, deteriorar y dañar los ligamentos y las articulaciones. El colágeno es genial pues:
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- mejora la recuperación de las posibles lesiones,
- reduce los dolores articulares y la inflamación de las articulaciones,
- mantiene la densidad de nuestros huesos,
- mejora la resistencia y fortaleza de nuestras articulaciones, tendones y ligamentos,
- es determinante a la hora de transmitir la fuerza de los músculos.
A partir de los 30, cada año, la cantidad de colágeno en nuestro cuerpo disminuye un 1 %. Y es a partir de los 50 donde esta disminución es aún mayor.